Body & Mind

Ons Body & Mind-programma heeft als doel onze medewerkers en werknemers aan te moedigen om voor hun lichaam en geest te zorgen, omdat het één niet zonder het ander gaat.

Enkele tips om een gebalanceerde levensstijl te hervatten:

• Neem de tijd om te slapen
• Eet gezond
• Wandel een 30-tal minuten per dag
• Lees, lees, lees
• Neem tijd voor jezelf
• Beperk je alcoholconsumptie
• Word niet de slaaf van je smartphone of e-mails